Cenischia (Vâl Cenischia en arpitan, Val Cenischia en italian e Val Cenise en francés) es 'na corta valada situada dins la zòna occidentala deu Piemont, situada lateralament dins lu Vau d'Ors. N-i cola lu torrent cenischia. La partida nauta de la valada es francesa. La cultura locala se caracterisa per la preservacion de tradicions aupinas tipicas, coma la dança de las espadas o la festa de l’orsa.

La valada vuda de la cima de la Punta Lamet